Veranstaltungen

Bewegung

Tai Chi Chuan
Neue Gruppe jeden Mittwoch 9.30 - 11 Uhr im Park

Kostenfreie Angebote (nur Parkeintritt):

Yoga auf dem Stuhl 
Diese besondere Form des Yoga ist nahezu alters- und gewichtsunabhängig, perfekt für erste Versuche von Yoga-Anfängern und selbst für Menschen im Rollstuhl geeignet. Für viele Übungen sorgt der Stuhl für eine gewisse Sicherheit. Ins „Daily Business“ des Büroalltags ist Chair Yoga locker zu integrieren. Eine kurze Pause für ein paar entspannende Asanas und der Energieschub ist garantiert!
Jeden Dienstag, 14 Uhr im Freizeithaus

Gymnastik für Senioren
Kräftige Muskeln, geschmeidige Gelenke: Ein pfiffiges Gymnastikprogramm wirkt wie ein Jungbrunnen und sorgt auch im Alter für beschwerdefreie Beweglichkeit. Und weil es in der Gruppe mehr Spaß macht, lädt unser Team Freizeithaus zur Fitnessstunde! „Golden Agers“ und wer sonst noch Lust hat, ist herzlich eingeladen mit fließenden, rhythmischen Bewegungen zu Musik Kraft und neue Energie zu tanken. 
Jeden Donnerstag, 14.30 Uhr im Freizeithaus

Bei beiden Angebote kann man einfach teilnehmen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich!

Termine

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